東京23区内にあるサウナ・岩盤浴・温泉

東京23区内にあるサウナ・岩盤浴・温泉

サウナや岩盤浴・温泉で美肌になっちゃおう

モデルさん御用達スパ

ここ数年はスーパー銭湯や日帰り温泉でも岩盤浴が楽しめるスパが大変人気で、休日ともなるとカップルからファミリーまで幅広い客層の人達がお風呂(温泉)を楽しんでいます。岩盤浴は非常に身体を温め、新陳代謝をよくすると言う効果もあ…

2015/07/10 12:56:07

続きを読む

グリーンプラザ新宿

 新宿でサッと汗を流したいときにお勧めしているのが、グリーンプラザ新宿です。新宿駅から徒歩5分で、カプセルホテルと7つの温泉施設が完備されています。ところで、効果的なお風呂の入り方についてごぞんじでしょうか?私はお風呂に…

2015/06/29 02:04:18

続きを読む

美しさとは日々の努力

 美しさとは内面から現れるものです。もちろん外見の美しさも重要ですが、25歳をすぎれば少なからず劣化していきます。ここから、どのように人生をおくるかが重要になります。日々を丁寧に生きることがとても大切です。生きることは食…

2015/06/17 10:59:07

続きを読む

菌活して体の中から美しく

 そろそろ高い化粧品に頼る生活は卒業しませんか?自分磨きをするためには、適度な運動と質の良い食事が必要です。一人では甘えが出てしまうので、プロから教えて貰うのが早道です。恵比寿駅から徒歩3分の場所に「美学」というサロンが…

2015/06/03 05:51:11

続きを読む

温度による美容効果

温泉成分を気にしながら入浴方法を変えることはご存知ですよね。酸性が強い場合には、トンボ湯で洗い流すなどします。お薬と同じで副作用がありますので、それぞれの温泉によりオススメできるはいりかたはことなります。これはお湯の温度…

2015/05/29 02:15:14

続きを読む

活性酸素ってなに?

 「活性酸素」はご存知でですか?医療の進歩により身体の再生力を高めながら、疲労を蓄えにくい身体つくりが出来るようになってきました。スポーツ選手には心強く、いつでもベストコンディションを維持するために練習以外と合わせて、身…

2015/05/26 05:47:29

続きを読む

エスフォルタ@渋谷

 美を追求するためサウナ・岩盤浴・温泉に通ってきた私は、あることに気づきました。運動をすることも大事だということにです。筋肉を増やせば新陳代謝があがり痩せやすい身体になるからです。かといって、サウナ・岩盤浴・温泉の魅力は…

2015/05/22 02:30:07

続きを読む

水素吸引はじめませんか?

 人間が快適に暮せる酸素濃度よりも、地上の酸素濃度は低く慢性的な酸素不足だと言われ、酸素BARが都内に増えたのが数年前。そして、今注目されているんが水素です。雑誌『美STORY』でも水素の特集がされており、その効果はスポ…

2015/05/19 01:06:09

続きを読む

美肌は美腸から@代官山

 「美肌は美腸」からと言われていますが、美容に興味がある人であればご存知かと思います。 身体を温めることは一番大事で、高校生のミニスカートをみると心配になります。という私も昔はミニスカートを履いていました(笑)雪の日は涙…

2015/05/12 04:41:37

続きを読む

日の出つるつる温泉@東京都日の出町

日の出つるつる温泉は東京都西多摩にあります。 圏央道日の出インターチェンジから11.5kmなので、30分弱で着きます。電車でお越しの際は、JR五日市線武蔵五日市駅下車してバスにのります。この「機関車型バス青春号」がかわい…

2015/05/07 11:03:14

続きを読む