東京23区内にあるサウナ・岩盤浴・温泉

温泉でストレッチ

サウナや岩盤浴・温泉で美肌になっちゃおう

温泉でストレッチ

 温泉でストレッチをすることで身体の柔軟性がまします。都内で柔軟ができる温泉をご紹介します。
ストレッチをすることで体内の年齢を10歳若返らせることができると言われています。これをお風呂で行えば、さらに効果がでます。身体が温まっている状態は身体が伸びやすい環境になっているからです。とはいっても、公共のスペースで大股は開けませんので、大体的にはできませんね。世田谷区には腰を中心に上半身を伸ばせるストレッチを教えてくれる場所がありますよ!

2015/09/14 04:15:47